Wärme- und Kältetherapie: Alternative Lösung für Muskelschmerzen

Wenn Sie jemals starke Muskelschmerzen hatten, egal ob durch Überanstrengung, schlechte Körperhaltung, Verletzungen oder sogar Stress, wissen Sie,...

Starkes Immunsystem auch im Winter

Die kalten Tage in den Herbst- und Wintermonaten können dazu führen, dass Sie sich schlapp, müde und energielos...

Bürogymnastik zur Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen

Gehören Sie zu den Menschen, die den Großteil des Tages im Sitzen verbringen? Ob vor dem Computer an...

Tanztherapie – Entspannung für Körper und Geist

Tanztherapie ist eine Form der Physiotherapie, die im Rhythmus von Musik praktiziert wird und den Körper mit Serotonin...

Vibrationsmassage: Ihre heilende Wirkung

Was ist Vibrationsmassage? Vibrationsmassage ist eine Massagetechnik, bei der Vibrationen verwendet werden, um die Durchblutung anzuregen, Schmerzen zu...

Der Einfluss der Durchblutung auf unseren Körper

In der letzten Zeit hören wir immer öfter von Durchblutungsstörungen. Störungen des Kreislaufsystems sind in der Tat sehr...

Arbeitsmodell Homeoffice: Vor- und Nachteile

Arbeiten im Homeoffice ist kein neues Konzept, aber es erlebt durch Corona einen Aufschwung. Nicht allein wegen Corona,...

Elektroschrott in Deutschland – alles, was Sie wissen sollten

Die Bedeutung von Ökologie und Abfallwirtschaft ist ein Thema, das jedem von uns bewusst sein muss. Wir erleben...

Selbstfürsorge: die verlorene Kunst des modernen Lebens?

Was bedeutet Selbstfürsorge? Wie der Name schon sagt, handelt es sich um die Fähigkeit des Einzelnen, sich um...

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