Multiplate® 3D MP-888
Resilienza max. 150 kg
Dimensioni del dispositivo (LxWxH) 84x50x20,5 cm
Lunghezza cavo 2 m
Peso netto / lordo 18,32 kg / 21 kg
Alimentazione 220-240 V (50/60 Hz)
Motori 2 motori (2x 500 W)
Altalena potenza motore / watt (lati alternati) 500 W / vibrazione orizzontale 500 W / vibrazione 3D 1000 W.
Velocità 32 oscillazioni / 32 vibrazioni orizzontali / 32 vibrazioni 3D
Programmi 3 preset / 3 manuali
Tipi di vibrazione oscillazione / vibrazione orizzontale / 3D
Oscillazione di ampiezza 2,5 mm, 4,5 mm, 6,5 mm, 8,5 mm / vibrazione orizzontale 14 mm
Oscillazione di frequenza min. 3,5 – 7,5 Hz / min orizzontale 2,5 – 5,5 Hz / vibrazione 3D min. 6 – 13 Hz
Colore bianco e nero
Funzioni aggiuntive Altoparlante Bluetooth, luce LED
Elementi aggiuntivi bande di resistenza, telecomando
Cosa distingue la pedana Donnerberg dalle pedane vibranti degli altri produttori?
Donnerberg utilizza solo componenti di alta qualità (connettori e motori di alta qualità,strutture del telaio stabili, viti in acciaio inossidabile, …) per realizzare le sue pedane vibranti.
I prodotti della concorrenza possono risparmiare sui materiali ,e questo fatto si potrebbe notare in comfort, funzionamento o durata della pedana vibrante.
La nostra elettronica, sviluppata dai nostri esperti ingegneri, è progettata per stabilità, longevità, affidabilità e funzionamento a lungo termine della pedana.
Multiplate 3D vi potrebbe offrire anche:
- Frequenze modificate automaticamente (programma automatico)
- 32 diversi livelli di intensità
- Tre tipi di vibrazione in un dispositivo
- La sedia sportiva per un allenamento più divertente.Facile da usare.
- Esercizi di equilibrio, coordinazione e reazione riflessa
- Lavoro silenzioso
- Tecnologia migliorata
1.Come funziona l’allenamento con la pedana vibrante?
La vibrazione spinge il corpo fuori equilibrio, che attiva i muscoli (muscoli profondi) per ripristinare l’equilibrio. Il corpo deve bilanciare contrazioni muscolari e rilassamento muscolare per resistere alle forze provenienti dalla pedana vibrante. Questo accade automaticamente. Il corpo resiste ai movimenti della pedana vibrante – attraverso i suoi meccanismi.
2.Qual è la frequenza della pedana vibrante Thera?
La frequenza della pedana è max. 10 Hz all’oscillazione, max. 50 Hz per micro vibrazione e fino a 60 Hz per vibrazione 3D (oscillazione + micro vibrazione).
La frequenza della pedana multiplate è max. 10 Hz all’oscillazione, max. 5 Hz per vibrazione orizzontale e fino a 15 Hz per vibrazione 3D (oscillazione + vibrazione orizzontale).
3.Perché l’allenamento con pedana vibrante è più efficace dell’allenamento normale, ad es. in palestra?
Semplice: attivando anche i muscoli profondi per ripristinare l’equilibrio del corpo, viene utilizzato quasi il 95% di tutti i muscoli del corpo- normale esercizio esercita dal 40% ad un massimo del 60% dei muscoli.
4.Quali esercizi si possono eseguire con pedana vibrante ?
I seguenti gruppi muscolari possono essere allenati molto bene dalla pedana vibrante: cosce, addome, schiena, spalle, torace e parte superiore delle braccia (bicipiti e tricipiti).
Sedile / sedia sportiva per un allenamento più versatile , potrebbe essere utilizzata per attivare diversi gruppi muscolari.
Gli esercizi normali, usando il proprio peso corporeo, possono essere perfettamente combinati con una pedana vibrante. Si tratta degli esercizi che possono essere eseguiti senza pesi aggiuntivi, come flessioni, flessioni laterali, squat, stepping, ecc.Inoltre, gli esercizi leggeri,possono essere integrati nell’allenamento della pedana vibrante.Gli esercizi per la schiena possono essere eseguiti con cinturini aggiuntivi.
5.Quanto dura un allenamento efficace?
Un allenamento efficace di solito dura tra 5 e 20 minuti,secondo le Sue esigenze e forma fisica.
6.Quanto peso può sopportare la pedana?
La pedana vibrante è molto robusta e resistente. Grazie ai suoi potenti motori da 500 watt, può sopportare fino a 150 kg di peso dell’utente.
7.Esiste un limite di età minima per l’allenamento con le vibrazioni?
Bambini e adolescenti non dovrebbero eseguire esercizi di forza. Tuttavia, l’allenamento con un approccio terapeutico è innocuo e può essere eseguito sotto la supervisione di un fisioterapista anche con bambini di età inferiore ai 12 anni.
8.Posso perdere peso dall’allenamento con le vibrazioni?
Sì, anche il grasso nell’addome e intorno agli organi è ridotto. La massa muscolare aggiuntiva creata esercitandosi sulla pedana brucia anche le calorie in eccesso. Il modo più efficace per perdere peso è combinare l’allenamento con le vibrazioni con una dieta sana.
9.Multiplate sport può essere utilizzata per il massaggio?
Le vibrazioni di Mutiplate Sport possono essere utilizzate per massaggio. Un massaggio vibrante attraverso uno stimolo meccanico che viene esercitato sulla pelle, sul tessuto connettivo e sui muscoli, aumenta la circolazione sanguigna, stimola il metabolismo e rilassa i muscoli. Oltre agli effetti positivi sul corpo, un massaggio rilassante è sempre un’opportunità per rigenerarsi mentalmente. Di solito bastano pochi minuti al giorno per alleviare lo stress della vita quotidiana, equilibrarsi e rafforzarsi per i nuovi compiti giornalieri. La pedana vibrante Multiplate Sport sta vibrando di micro vibrazioni, la sua superficie non si muove (non si scuote). Questa pedana vibrante è ideale per il massaggio perché colpisce il tuo corpo ad alte frequenze. Questo tipo di massaggio è particolarmente indicato per il tessuto connettivo e la circolazione sanguigna. Per rilassare i muscoli della schiena, puoi semplicemente sederti su una sedia mentre il cuscinetto vibrante è in esecuzione.
10.La pedana vibrante può essere utilizzata per la riabilitazione?
Sì, soprattutto dopo un periodo di riposo a letto per le persone che hanno perso massa muscolare a causa di movimenti limitati.
Le persone che sono state a letto a lungo a causa di malattie affrontano il problema della contrazione muscolare / es. atrofizzata. L’allenamento delle vibrazioni con Multiplate può aiutare a ripristinare la massa muscolare, a passi lenti e piccoli- la frequenza e l’ampiezza della pedana possono essere adattate alle vostre esigenze.
Quale pedana vibrante di Donnerberg è più adatta a me?
Donnerberg vi potrebbe offrire due modi per allenamento a casa. Se vuoi prevenire le tipiche lesioni articolari, migliorare la coordinazione e la mobilità e rafforzare gradualmente e delicatamente i muscoli, allora Multiplate Thera con le sue vibrazioni leggere nella gamma di frequenza inferiore è la scelta giusta per voi. Mantieniti in forma nella tua routine quotidiana con l’esercizio a casa.
D’altra parte,Multiplate Sport prevede un intenso allenamento muscolare ad alta frequenza, modellamento del corpo, brucia grassi attivo e gli esercizi fitness.
Scegli la pedana giusta per i propri obiettivi.Per qualsiasi domanda o dubbio,non esitate a contattarci al seguente indirizzo: info@donnerberg.net.
Alex –
All’inizio ero un po’ scettico, bastano 10 minuti in piedi su una macchina 🙄. Allora mi sono detto, proviamo, vedremo un miracolo! dal primo utilizzo ti senti bene e pieno di energia, ti senti leggero.
Miranda –
La pedana utile sia per principianti che sportivi professionisti, poiché il livello di intensità nei singoli esercizi può essere selezionato individualmente.Mi piace perchè muscoli del corpo ottengono un aumento significativo delle prestazioni…
Riccy –
La usiamo tutti a casa.Acquisto consigliato!
Sara –
Mi sono allenato con Multiplate® 3D Thera,da un paio di mesi e sono entusiasta: onestamente, dopo essermi allenato, non vorrei tornare in palestra perché non potrei mai raggiungere quei risultati!
Sergio –
Utile per esercizi a casa!
Linda –
La pedana davvero utile … posso esercitarmi quando e quanto voglio.Sinceramente, non speravo di ottenere risultati visibili. Dopo una settimana di utilizzo, il mio addome si è rassodato parecchio e così anche i glutei.Acquisto consigliato!
Sergio –
La pedana molto efficace,specialmente per rilassamento del corpo dopo una giornata faticosa-molto pratica,siccome adesso non devo andare in palestra!
Rosa –
A causa del nuovo orario di lavoro,non avevo tempo per palestra. E mia sorella mi ha sorpreso con la pedana vibrante per il mio compleanno !!! Ne sono così felice, non potrei immaginare di allenarmi a casa, ma riesco, ogni sera.
Fantastico prodotto!
Teodoro –
Sono molto felice di aver finalmente trovato questa pedana vibrante. Le altre targhe non hanno un manuale completo e di facile comprensione e un sedile sportivo extra. Questa pedana è saldamente sul pavimento, è di alta qualità, ha diversi programmi, può essere gestita semplicemente tramite telecomando, ha Bluetooth, che penso siano fantastici. Trascorrerò circa 10 minuti al giorno di allenamento su questo dispositivo e mi aspetto grandi risultati. Ottimo prodotto, soprattutto per persone come me che non vogliono andare in palestra.