Massaggio con vibrazione: Benefici del massaggio per la salute

Quali sono i principali vantaggi del massaggio con vibrazione?

Come la maggior parte degli altri tipi di massaggio, la funzione principale del massaggio con vibrazione è principalmente quella di rilassare i muscoli, aumentare la circolazione sanguigna, ridurre il dolore muscolare. I punti trigger o i nodi muscolari nei tessuti molli dopo infortuni o attività fisica faticosa causano dolore o spasmo muscolare. La terapia con vibrazione ha dimostrato di essere efficace nel rilasciare questi punti trigger e quindi alleviare il dolore muscolare.
Il massaggio con vibrazione è anche molto utile per gli sportivi. Può essere utilizzato nella fase di riscaldamento per aumentare il flusso sanguigno e preparare i muscoli ad aumentare le prestazioni e ridurre al minimo il rischio di lesioni. Inoltre, vari studi clinici suggeriscono che la funzione di vibrazione può accelerare il recupero post allenamento, alleviare l’affaticamento e alleviare i muscoli tesi e rigidi, nonché migliorare la flessibilità e la gamma di movimento.
Uno studio mostra che i pazienti con sindrome fibromialgica (FMS) hanno sentito un effetto positivo dopo massaggio con vibrazioni. La fibromialgia è una condizione cronica che si manifesta come dolore nei tessuti muscolari di tutto il corpo, dolori articolari, affaticamento, disturbi del sonno. La terapia con vibrazione potrebbe migliorare la qualità della vita del paziente a lungo termine.

Massaggio con vibrazione può fornire sollievo ai muscoli doloranti e rigidi, migliorare il flusso sanguigno e la circolazione linfatica e accelerare i tempi di recupero.

Massaggio con vibrazione vs Massaggio shiatsu

vibration massageEntrambi i tipi di massaggio hanno i loro benefici ed è solo una questione di esigenze del corpo e della condizione. La combinazione del massaggio shiatsu e massaggio con vibrazione possono aumentare i benefici per il corpo. In seguito, elenchiamo le somiglianze e le differenze tra le due tecniche di massaggio.
Tutti e due i tipi di massaggio possono ridurre l’affaticamento e il dolore muscolare e la tensione, migliorare la funzione del sistema linfatico e la circolazione sanguigna. Inoltre, possono fornire aiuto nell’affrontare l’insonnia, fornire sollievo dal mal di testa, ridurre lo stress e promuovere il benessere generale..
Il massaggio shiatsu è una terapia più olistica che si concentra sull’applicazione della pressione delle dita su specifici punti energetici del corpo -meridiani. La funzione primaria del massaggio shiatsu è quella di rimuovere il blocco, bilanciare il flusso di energia e portare il corpo e la mente in armonia. D’altra parte, il massaggio con vibrazione si basa sull’uso delle vibrazioni per alleviare il dolore muscolare e può offrire sollievo ai muscoli tesi, accelerare il recupero e aumentare la forza e la flessibilità delle articolazioni.

Informazioni aggiuntivi: Benefici e le caratteristiche del massaggio shiatsu

Donnerberg Premium massaggiatori: La funzione di vibrazione

vibrating massagerOltre ad essere basati sui principi del massaggio shiatsu tradizionale, i massaggiatori per collo e spalle Donnerberg Premium hanno anche una funzione di massaggio vibratorio integrata per dare ai muscoli un sollievo completo dal dolore e dalla tensione muscolare. Vi consigliamo di utilizzare la funzione di vibrazione su spalle, schiena e gambe per aumentare il flusso sanguigno e ridurre il dolore. Applicare sulla zona muscolare dolorosa ed evitare le parti ossee. Se il massaggio ti fa sentire a disagio, prova a regolare la posizione e l’intensità del massaggio. Soprattutto, il massaggio dovrebbe essere sempre piacevole e se noti che sta diventando doloroso, dovresti cambiare la pressione usando le maniglie o fare una pausa dall’uso del massaggiatore.
I massaggiatori per cervicale e da collo Donnerberg Premium sono dotati di 2 modalità di vibrazione: vibrazione continua e vibrazione a intervalli regolari. È possibile avviare la funzione di vibrazione premendo il pulsante corrispondente sul pannello di controllo: le vibrazioni verranno applicate continuamente. Se premi due volte il pulsante, cambierai la modalità di vibrazione – verranno eseguite a intervalli regolari – le oscillazioni dureranno per 5 secondi e poi si fermeranno per 2 secondi ripetutamente.

Sicurezza dell’uso del massaggio a vibrazione

L’intensità delle vibrazioni nei dispositivi di massaggio non è generalmente troppo elevata per essere dannosa. Tuttavia, dovresti prestare attenzione se il massaggio è doloroso, se senti vertigini, disagio o altri sintomi spiacevoli durante una sessione.

Chi non dovrebbe usare la massaggiatore con vibrazione?

Le persone con determinate condizioni mediche non dovrebbero usare massaggiatori vibranti o dovrebbero consultare il proprio medico prima di usarlo.
• Gravidanza
• Malattie oncologiche;
• Problemi dermatologici e infiammazioni cutanee;
• Condizioni cardiache;
• Aumento della temperatura corporea;
• Disturbi del sangue, come emofilia, trombosi, vene varicose;
• Pacemaker, impianti, articolazioni artificiali o arti.

Conclusione

Il massaggio shiatsu è una terapia più olistica che si concentra sull’applicazione della pressione delle dita su specifici punti energetici del corpo chiamati meridiani. La funzione primaria del massaggio shiatsu è quella di rimuovere il blocco, bilanciare il flusso di energia e portare il corpo e la mente in armonia. D’altra parte, il massaggio con vibrazione si basa sull’uso delle vibrazioni per alleviare il dolore muscolare e può offrire sollievo ai muscoli tesi e rigidi, accelerare il recupero e aumentare la forza e la flessibilità delle articolazioni.

Link utili:
https://www.my-personaltrainer.it/benessere/massaggio-shiatsu.html

La vibrazione

I benefici del massaggio

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