Il massaggio Shiatsu viene dal Giappone ed è una forma di massaggio basato sulla medicina tradizionale cinese.Non è un massaggio in senso classico e non viene utilizzato per trattare i sintomi così come lo conosciamo dalla medicina occidentale.
La base dello Shiatsu è il sistema dei meridiani del corpo. I meridiani sono canali energetici attraverso i quali scorre l'energia vitale. Molti pazienti scelgono lo Shiatsu perché è un approccio naturale per affrontare le condizioni di salute promuovendo al contempo il benessere mentale e fisico. La terapia del massaggio shiatsu non è solo un'esperienza profondamente rilassante, ma aiuta anche a trattare una varietà di condizioni di salute. Può aiutare con insonnia, problemi digestivi, cattiva postura, mal di testa, tosse e raffreddore, distorsioni e naturalmente tensioni al collo, alle spalle e alla schiena.
Anche se sei in buona salute, il massaggio Shiatsu è comunque molto rilassante.
Quali sono i principi dello Shiatsu?
Uno dei concetti fondamentali della medicina cinese è il Qi, l'energia vitale del nostro corpo che è alla base di tutte le funzioni. Il Qi scorre in percorsi specifici chiamati meridiani. L'operatore Shiatsu raggiunge il Qi attraverso dei punti lungo i meridiani chiamati punti vitali. In piena salute, il qi è abbondante nei meridiani e il suo flusso non è ostacolato. Quando c'è un qi insufficiente che scorre attraverso i meridiani, quando il flusso è squilibrato o ostacolato, emergono sintomi fisici. All'inizio ci sono segni minori, come raffreddori o mal di testa regolari, tensione, dolori muscolari o indigestione. Questi possono essere tutti segni di uno squilibrio del Qi. Lo shiatsu stimola e armonizza il flusso del Qi in tutto il corpo. Il terapista Shiatsu è addestrato a riconoscere la disarmonia energetica ancor prima che compaiano i sintomi fisici. Cambiamenti semplici ma sottili sono segni di squilibrio. L'equilibrio può a sua volta essere ristabilito attraverso regolari massaggi Shiatsu.
Cosa distingue lo Shiatsu dalle altre tecniche di massaggio?
Le tecniche Shiatsu sono simili ai metodi di trattamento in osteopatia e fisioterapia. Tuttavia, i praticanti di Shiatsu associano la salute fisica al naturale flusso di energia del corpo.
In quanto tale, il modo in cui i disturbi vengono diagnosticati e trattati differisce da altre comuni terapie di massaggio. Il trattamento ha un effetto positivo sulla tua energia vitale attraverso una pressione delicata e profonda. Lo shiatsu migliora il tuo corpo e la consapevolezza di te stesso.
La tecnologia sta subendo un interessante sviluppo in Occidente da circa 40 anni ed è oggi uno dei metodi più entusiasmanti di lavoro sul corpo nel campo della promozione della salute. Viene spesso consigliato anche dai medici ed è diffuso nei centri terapeutici così come nella prevenzione e nell'assistenza sanitaria. Lo shiatsu può aiutarti a vedere te stesso e le esperienze passate e presenti da una prospettiva diversa. Ciò consente di migliorare il modo in cui gestisci le tue energie, scoprire nuove risorse interiori e sviluppare ulteriormente quelle esistenti e raggiungere un livello più elevato di autocompetenza.
Come funziona il massaggio Shiatsu?
Il massaggio Shiatsu è un massaggio a pressione che armonizza corpo, mente e anima secondo la tradizione dell'Estremo Oriente
dovrebbe attivare poteri di autoguarigione nel corpo. All'inizio di una sessione di Shiatsu è importante scoprire in quale "stato del tuo Qi" si trova. Quindi il terapista progetta un piano terapeutico in base alle tue esigenze individuali. Se la tua energia è carente, il praticante utilizza tecniche specifiche per migliorare e vitalizzare il qi. Se sei oberato di lavoro, agitato o ansioso, il massaggiatore utilizzerà tecniche per disperdere la tua energia "in eccesso". In questo modo, il flusso di energia nel tuo corpo è bilanciato.
Lo shiatsu lavora per alleviare le condizioni di malattia, ripristinare l'equilibrio nel corpo e promuovere una buona salute. Tutto il corpo è usato per toccare. Il massaggiatore per schiena lavora meno con i suoi muscoli e di più con il suo peso corporeo. Cerca di stabilire una relazione energica con te. Sensibilità e apertura sono richieste dal massaggiatore. L'uso regolare dei massaggi Shiatsu ti aiuta a mantenere il tuo benessere e migliorare la tua vitalità. Puoi trovare maggiori informazioni su questo argomento nelle seguenti pagine:
Link utili:
https://www.cure-naturali.it/enciclopedia-naturale/terapie-naturali/benessere/massaggio-shiatsu.html
https://www.donnamoderna.com/benessere/shiatsu-cosa-e-e-quali-i-benefici
