Les maux de tête ne sont pas toujours les mêmes. Chaque type de mal de tête est perçu différemment : parfois, il est palpitant, parfois sourd, oppressant, unilatéral ou bilatéral. Beaucoup de patients ne font pas la distinction entre les céphalées de tension et la migraine, raison pour laquelle ils ne reçoivent souvent aucun traitement.

Les causes

Les causes des maux de tête sont généralement liées au stress mental, ou à la tension musculaire. Aussi le manque de liquide ou de pression du temps, un sommeil insuffisant et des pièces mal ventilées peuvent déclencher ces symptômes. Les déclencheurs de la migraine comprennent le neurotransmetteur sérotonine, des facteurs hormonaux, une perturbation du cycle veille-sommeil, le stress et la nutrition. La plupart des crises de migraine sont causées par une combinaison de plusieurs facteurs.

Éviter les déclencheurs

Les exercices de relaxation, les promenades en plein air et le repos permettent de mieux détecter les maux de tête liés au stress. Même des compresses froides sur le cou ou le front peuvent être très utiles. Des personnes qui ont la migraine doivent éviter les déclencheurs connus. Pour mieux les reconnaître, vous pouvez avoir un journal des maux de tête, disponible gratuitement dans de nombreuses pharmacies.

Traiter les maux de tête

Chaque mal de tête, même qui est passé, doit être compris comme un signal d’alerte. Si vous avez stressé le corps, le calme et la détente doit être appropriés. En cas d’infections provoquant une forte fièvre et le mal de tête qui en résulte, la cause doit être traitée. Si vous avez les maux de tête plusieurs fois par mois, il est nécessaire de consulter un médecin.

Migraines et leurs différents types

Les migraines sont divisées en différentes types par des professionnels de la santé. Les deux plus courantes sont la migraine sans aura et la migraine avec aura. La plupart des personnes souffrent de migraine sans aura. Aura est un terme utilisé pour décrire des symptômes neurologiques tels qu’une vision floue ou des vertiges.

Symptômes de migraine sans aura

En générale, les maux de tête sont unilatéraux, augmentent progressivement pendant la journée et peuvent durer jusqu’à 72 heures. La douleur palpite et s’aggrave avec l’exercice. Les effets indésirables les plus fréquents sont la sensibilité à la lumière, au bruit, aux nausées et aux vomissements.

Symptômes de migraine avec aura

La migraine avec aura, sauf la douleur, des symptômes neurologiques les personnes ont une vision floue, des troubles de la parole et une perturbation sensorielle ou une paralysie apparaissent également. En cas de troubles visuels, les personnes voient des apparences scintillantes, lumineuses et irrégulières. Aussi échecs d’une zone de vision ou de tout le champ de vision, les hallucinations et les éclairs de lumière sont également des manifestations possibles. Les perturbations sensorielles se produisent dans des parties du corps non touchées par la douleur. En général, il s’agit d’un picotement dans les pieds ou les mains. Souvent, vous pouvez avoir du bruit dans les oreilles, des vertiges et des problèmes de coordination.

Migraine chez les enfants

Plus de 5% de tous les enfants prépubères souffrent de maux de tête. La plupart de ces crises de migraine sont de courte durée et moins intenses que chez les adultes. En général, les symptômes associés sont des vertiges, des vomissements et des nausées.

Des études récentes montrent qu’environ 12% des Français souffrent de maux de tête. Les femmes souffrent de migraine 2 à 3 fois plus souvent que les hommes.

Options de traitement

Bien que la migraine ne puisse pas être guérie, une thérapie avec le bon médicament et d’autres mesures peut aider à soulager les symptômes. Il s’agit, avant tout du soulagement des symptômes et de la prévention de nouvelles crises de migraine.

Massages pour maux de tête et migraines

Avec le stress professionnel, on contracte souvent consciemment ou inconsciemment le cou et les épaules. Les massages sont un moyen efficace de soulager ces tensions. Les maux de tête et les migraines peuvent être soulagés par diverses techniques de massage. Selon les examens médicaux, le massage classique (Massage suédois) s’est avérée particulièrement efficace. Votre effet positif se ressent surtout dans la région du cou et du dos.

Avant d’utiliser un médicament, consultez votre médecin ou votre pharmacien. Les analgésiques ne peuvent faire disparaître les symptômes que pendant une courte période. Les causes sont plus profondes et peuvent être significativement atténuées par des méthodes plus douces, telles que les massages, en particulier pour les maux de tête.