Biscuits de Noël sains

Il y a quelque chose dans l’air quand Noël arrive. L’odeur du vin brûlé qui se trouve sur les stands de Noël et qui nous donne une énergie magique. Il est nécessaire d’avoir un bon sommeil et de manger la nourriture saine si nous voulons retenir cette énergie chaque jour, et particulièrement pour l’euphorie festive.

Nous sommes les défenseurs d’un mode de vie sain, et dans ce trend nous plaçons la nourriture saine. Les fêtes arrivent et elles apportent des repas avec beaucoup de calories. Cependant, si vous êtes dans la recherche des repas sains et moins caloriques, vous pouvez continuer à lire ce texte.

C’est vrai que nous tous adorons les gâteaux, particulièrement les enfants qui aiment à participer à faire des gâteaux. Si vous voulez préparer quelque chose délicieuse, faible en calories, vous pouvez commencer avec la création d’une ambiance agréable. Prenez un tablier, augmentez le volume de la musique et commencez la fête de cousine !

 

Notre proposition Numéro 1 – LES BISCUITS AVEC LE GINGEMBRE ET LA CANNELLE

 

Les ingrédients pour cette recette :

  Une demi tasse du sucre non raffiné

  1 cuillère à café du gingembre en poudre

  1 cuillère à café de la cannelle du Ceylan

  1 cuillère à café et demi du bicarbonate de sodium

  Une demi-tasse de la mélasse

  2 tasses et demi du lait de soja

  Un peu de sel

  Les moules pour les gâteaux en forme du sapin, bonhomme de neige, flocon

 

Préparation :

Mélanger du sucre, gingembre et bicarbonate de sodium dans un bol. Verser la mélasse et le lait de soja et mélanger bien. A la fin, ajouter de la farine doucement et mélanger cela avec le mixeur. Mettre ce mélange dans le réfrigérateur pendant une demi-heure.

Après avoir laissé la pâte reposée, mettez de la farine sur la surface où vous allez mettre la pâte.

Prenez un moule et formez des gâteaux. Déplacez-les dans une plaque de cuisson et faire cuire environ 20 minutes à 170°C.

Quand ils sont cuits et froids, vous pouvez mettre du sucre en poudre au-dessus.

 

PREPOSITION 2 TRUFFES VEGANS AU CHOCOLAT (satisfait les goûts des ceux qui ne sont pas vegans)

Les ingrédients qui sont nécessaires pour cette recette:

 

  240gr du fromage vegan

  2 tasses du sucre non-raffiné

  2 tasses du chocolat noir

  Les amandes moulues, les noix et la farine de noix de coco

 

Préparation

Pour la préparation de ce gâteau, nous vous recommandons d’utiliser le mélangeur, mais, si vous ne l’avez pas, vous pouvez utiliser le mixeur. Mettez du fromage dans le mélangeur, et ajouter du sucre. Quand le mélange devient homogène, ajoutez le chocolat que vous avez fondu. Le mélange doit être solide et ‘’reposer’’ dans le réfrigérateur pendant 2 heures. Puis, vous pouvez prendre le mélange et façonner les truffes avec vos mains, et après les rouler dans les amandes moulus, noix ou la farine de noix de coco. Vous pouvez les rouler dans les trois, pourquoi pas ?

 

 Préposition 3 – LES MUFFINS AUX BANANES

 

Les ingrédients pour cette recette :

100gr des flocons d’avoine

100ml de l’eau

100ml du lait de soja ou d’amande

50gr du sucre non-raffiné

Une demie cuillère à café de poudre à pâte

Une demie cuillère à café de cannelle

En peu de sel

2 bananes

50 ml de l’olive de coco

 

Préparation

Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, la farine intégrale, poudre à pâte, la cannelle et le sel. Quand vous avez bien mélangé tout cela, versez de l’eau, lait, et l’olive (vous pouvez mélanger avec un mixeur aussi. Dans ce mélange ajoutez deux bananes pressées. Remplissez le moule pour les muffins et faites cuire à 180°C pendant 20 minutes.

Quand les muffins sont cuits, vous pouvez les décorer avec les flocons d’avoine et un peu de miel. 

Nous espérons que vous allez essayer une recette parmi celles que nous avons proposées. Vous pouvez inclure toute la famille et créer des souvenirs inestimables.

Enfin, vous pouvez vous installer sur un fauteuil, allumer votre appareil de massage Donnerberg et profitez d’un bon massage.

Comment ? Vous n’avez pas l’appareil de massage Donnerberg Original ? Vous attendez quoi ? Il est éloigné seulement quelques clics de votre domicile.

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