La celulitis es un invitado no deseado en el cuerpo en el cuerpo de casi cada mujer. ¿Por qué decimos en casi cada mujer? Porque el 90% de las mujeres en el mundo tienen problema con la celulitis y tan solo el 3% de los hombres puede tener este problema estético en la piel.
La naturaleza le ha dado más a las mujeres la hormona estrógeno y por lo tanto la piel es más delgada y así también el tejido conectivo. Los hombres también tienen estrógeno pero se manifiesta muy poco, la piel es tan gruesa como la estructura muscular. La celulitis en la población masculina se encuentra debido a la obesidad causada por un trastorno hormonal o por el consumo de alimentos poco saludables.
¿Qué es la celulitis y cómo aparece?
La celulitis es “grasa” que aparece en el tejido conectivo debajo de la piel. Es una colección de protuberancias en la piel también conocido como “piel de naranja” porque visualmente se parece a la fruta mencionada. En las partes del cuerpo que a menudo aparece la celulitis son en los muslos y los glúteos.
Surge al no cuidar nuestro cuerpo. Sí, la estéticamente no es atractiva, pero más importante aún, puede ser un problema funcional. Poco consumo de líquidos, comida chatarra, poca movilidad física, sentado y generalmente sin actividad física, azúcares, alcohol y cigarrillos. Estas son algunas de las causas por las cuales aparece la celulitis en el cuerpo. Y todos estos factores en general son un conjunto de malos hábitos. Por supuesto, no dejemos de lado la genética, que lamentablemente no podemos influenciaren ella, pero si ya sabemos que tenemos predisposiciones genéticas para obtener celulitis, al menos podemos tener en cuenta nuestros hábitos de vida para evitar la celulitis.
¿Cómo deshacerse de la celulitis?
Lamentablemente, no hay una solución permanente. No puede desaparecer por completo, pero si nos atenemos a algunas cosas claves, podemos prevenir su formación y reducir la visibilidad de la misma en el cuerpo. Entonces, ¿qué se debe hacer y cuáles son los métodos para prevenir y corregir la apariencia en nuestro cuerpo?
Uno de los métodos más frecuentemente recomendados, y es efectivo, es el consumo regular de una gran cantidad de líquido (agua o té sin azúcar) porque degrada los depósitos de grasa debajo de la piel. El agua constituye casi el 60% del cuerpo humano, es muy importante para la salud del organismo y, dado que ayuda a reducir al gran enemigo de la piel, ¡Que tu vaso siempre este lleno de agua!
