MASAJE TAPPING MASAJE DE ACUPRESIÓN

El masaje es una medicina antigua para el alma y el cuerpo, que en la era moderna está aumentando cada vez más como parte inseparable de un estilo de vida saludable. Afortunadamente para nosotros que amamos los masajes y los disfrutamos, hay varios tipos de masajes y técnicas específicas que tratan cada parte del cuerpo de una manera especial.

Como cada parte del cuerpo humano es diferente, no es de extrañar que haya formas de tratarlas individualmente, para aliviar el estrés, resolver la rigidez o el dolor. De la gran cantidad de técnicas de masaje que existen, en este texto hablaremos de la técnica denominada MASAJE TAPING o masaje de golpeteo.

¿QUÉ ES EL MASAJE TAPING?

Taping es uno de los cinco tipos diferentes de masajes en la técnica de masaje llamada Tapotement. Es una técnica utilizada durante el masaje sueco, el tapping representa golpeteos suaves y rítmicos con las yemas de los dedos sobre las diferentes del cuerpo. A diferencia de otros tipos de masajes donde el objetivo es relajar los músculos, la técnica del tapping se basa en la estimulación para apurar el trabajo del sistema nervioso.

Otros tipos de tapotement se denominan Cupping (Golpecitos suaves usando la mano en forma de copa), Hacking (Golpecitos suaves usando el borde de las manos), Beating (Golpeando ligeramente,con un movimiento de martillo, usando un puño cerrado) Plucking (estiramiento rítmico de la piel con el pulgar y los dedos hacia arriba).

BENEFICIOS DE LAS TÉCNICAS DE TAPING ¿Y A QUIÉNES SE RECOMIENDA?

La aplicación más común de esta técnica tiene lugar después del masaje de todo el cuerpo, y las ventajas son numerosas. Este masajeador cervial  estimula los músculos después de la relajación para aliviar aún más el exceso de estrés, lo que reduce la posibilidad de calambres o rigidez. Más atención se brinda en las áreas más pequeñas del cuerpo, lo que le da especial atención al implementar esta técnica. Esto tiene un significado más especial para los atletas profesionales y los que lo hacen no profesionalmente sino como una rutina en sus vidas de forma a menuda, ya que el masaje, después del esfuerzo físico reduce el porcentaje de posibles lesiones.

Lo que también es muy positivo de la terapia de masaje tapping es la rápida mejora en la circulación. La sangre transmite oxígeno y nutrientes a todas las partes de nuestro organismo, el mal funcionamiento del sistema circulatorio desafortunadamente puede conducir a una enfermedad que posiblemente no podamos asociar de inmediato con el torrente sanguíneo. Con la terapia del masaje tapping mejora exitosa el rendimiento de la circulación sanguínea, especialmente porque se logra masajear parte por parte del cuerpo.

Estas técnicas de masaje fortalecen nuestro sistema inmunológico. El tapping permite que el cuerpo se rejuvenezca en las partes tratadas, evitando así la acumulación de estrés en los músculos. En cuanto más nos deshacemos del estrés que acumulamos durante un día o una semana, las células del cuerpo son más saludables, por lo que las posibilidades de enfermedades asociadas con las malas defensas de nuestro cuerpo serán pocas!

El poder mental y psicofísico están asociados con el alivio del estrés. Las pequeñas cosas que suceden durante el día no tienen que ser causa para que nuestro cuerpo se sienta estresado. La técnica de taping estimula el sistema nervioso, el masaje es una de las mejores maneras de recuperar y curar el cuerpo.

¿CON QUÉ FRECUENCIA SE PUEDE UTILIZAR ESTE APARATO Y CUÁLES SON SUS LIMITACIONES?

Ningún masaje y, por lo tanto, ni el tapping debe aplicarse más de lo que tu cuerpo necesita. Escuche a su cuerpo cuando sienta tensión y dolor, cuando esté muy cansado y su concentración se debilite; hágase un masaje. Cualquier cosa usada con normalidad solo puede ser constructiva.

Además, las partes del cuerpo que un fisioterapeuta debe evitar durante el masaje son los huesos, una parte de la espalda directamente sobre los riñones y los músculos que están bajo tensión o con inflamación severa.

¿Has oído hablar de esta técnica de masaje antes? ¿La has probado? Si es así, escríbanos su comentario sobre los beneficios que a sentido.

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