MASAJE EN LOS PIES – BENEFICIOS DE LA REFLEXOLOGIA

Masaje de pies, ¿por qué es bueno para usted? Están en constante  movimiento, en esta  vida agitada y el cada día  estresado. Nuestro cuerpo  tiene dificultades para hacer frente a tanto agotamiento físico y mental y por ello tiene que tomar  un descanso para relajarse mejor. Debido a los constantes movimientos, nuestras piernas sufren cansancio extremo, especialmente los pies, debido a la cantidad de horas que pasamos en el calzado. No importa lo cómodo que estos sean,  nuestros pies no respiran y no se relajan lo suficiente. Ellos ansiosamente esperan a  que usted dedique un poco de su tiempo a ellos.  El masaje es una gran manera de relajarlos.

 

El masaje de pies de es una excelente manera de relajar los pies y la zona lumbar de la espalda. Proviene de la medicina tradicional china. El masaje en las zonas sensibles de los pies y los puntos reflejos con el fin de aliviar el dolor, se llama la reflexología.

 

 

 

 

Se basa en un sistema de zonas y áreas reflejas para aliviar la tensión. Existen muchos tipos de reflexología, dependiendo del área que se masajea: reflexología de pie, mano, cara, oídos y ojos. La más extendida  es la reflexología del pie, que se basa en el método  de puntos de acupuntura donde cada órgano en el cuerpo tiene conexión  con  ciertos puntos en los pies.  Los reflexólogos chinos practican la reflexología del pie desde hace más de 3000 años y creen que este tipo masajes contribuyen la creación y establecimiento del equilibrio Chi. El equilibrio  Chi es una energía de la fuerza vital que se impregna en el cuerpo humano y que mejora el chi y regresa  al cuerpo a su estado de  salud.  De acuerdo con la reflexología tradicional china, los profesionales presionan el dedo  pulgar en cualquier área: en las manos y en los pies y así pueden identificar que órganos en el cuerpo tienen  cierta disfunción. Ellos creen que el masaje de manos y pies estimula los nervios y por lo tanto mejora la vitalidad del cuerpo.

 

 

Hay 4 tipos de escuelas  para la reflexología del pie:

  1. 1)  Escuela china – basada en la teoría de la medicina tradicional china que implica cinco elementos      (madera, fuego, metal, tierra, agua)
  2. 2) Escuela de reflexología moderna o escuela americana (formada por la reconocida fisioterapeuta        estadounidense  Eunice Ingham)
  3. 3) Tailandés practicante de la escuela con la ayuda de objetos de madera masaje en el pie que    penetran  profundamente en el tejido.
  4. 4) La escuela sudafricana se basa en el principio de la reflexología del pie que canaliza y libera emociones

Existe un gran número de nervios ubicados en el pie que están  asociados con los órganos, estimular los nervios con la ayuda de un masaje de pies puede mejorar la circulación sanguínea, fortalecer  el sistema inmunológico y ayudar a poner en movimiento el drenaje linfático. Este tipo de masajes son también una gran manera de aliviar el dolor en las piernas y los pies.

En la foto  se puede ver los puntos que representan los órganos. Los puntos de los órganos del lado derecho se encuentran en el pie derecho, mientras que los del lado izquierdo están situados en el pie izquierdo. El punto para el hígado se basa en el lado izquierdo del pie y el vientre se encuentra en ambos lados (en el medio)

Estimular y masajear estos puntos puede mejorar la digestión y eliminar las enfermedades del estómago. La parte central del pie representa la columna vertebral porque la columna está situada en el centro del cuerpo. Según la reflexología, los dedos de los pies están directamente vinculados a la cabeza, es decir, el cerebro. La pituitaria y la nariz están conectadas con los dedos de los pies. Masajear estas partes de los pies puede reducir dolores de cabeza y migrañas. El área justo debajo de los dedos de los pies se asocia con los pechos, es decir, con los pulmones. La parte inferior del pie pertenece a la pelvis. Los riñones están ubicados en la parte media del pie derecho e izquierdo.

Reflexología es un tipo de masaje, una excelente herramienta para la prevención de problemas de salud y el establecimiento de equilibrio psicofísico en el cuerpo. Regenera las funciones vitales del cuerpo, alivia los dolores de espalda, ofrece relajación al cuerpo. El equilibrio es muy importante para el cuerpo sano, la mente y el espíritu. Cuando el cuerpo está en disfunción hay bloqueo en la canalización de energía y el cuerpo está fuera de equilibrio. El masaje de pie reduce la tensión porque relaja los nervios y da al cuerpo la recuperación necesaria. El masaje también puede mejorar la calidad del sueño.

 

Existen  muchas maneras las cuales usted puede masajear sus pies:

 

1) Auto-masaje-donde usted está masajeando sus  pies usted mismo

2) Reserve una cita con el masajista-que es especialista en masaje de reflexología o con un fisioterapeuta

3) Otra opción que le ahorrará tiempo para hacer cita con el masajista es el masajeador de pies y espalda Krafty  que se basa en el método de masaje Shiatsu y de acupresión que también pueden eliminar el dolor en los pies, relajarlos, mejorar la circulación y establecer la energía vital de su cuerpo.

Lo que tienes que hacer es masajear 15 minutos con el cojin masajeador Krafty todos los días. Masajea tus pies y cuerpo una relajación completa. Krafty es muy práctico y fácil de usar ya sea en casa, en su oficina  e incluso si se va de vacaciones. De esta manera usted relajará su cuerpo y regenerara su energía. Le recomendamos que beba 2 decilitros de agua antes y después del masaje de pies para hidratar su cuerpo.

Nota:

El masaje de pies, no está recomienda para las mujeres  embarazadas, y mucho menos durante los tres primeros meses de gestación.

Si usted tiene dolor de cuello o dolor de cabeza, y desea relajar  por completo su cuerpo, puede hacer clic aquí

 

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