Dolor de cabeza o migraña – como reconocerlos y tratarlos? Las migrañas no son lo mismo que el dolor de cabeza o viceversa. Cada tipo de dolor de cabeza se percibe de manera diferente: a veces es palpitante, a veces opresivo, unilateral o bilateral. Algunos pacientes distinguen los dolores de cabeza por tensión de la migraña, por lo que a menudo no reciben solo un tratamiento.

Las causas

Los dolores de cabeza generalmente tienen algo que ver con el estrés mental, la tensión muscular o la mala posición, así como también la falta de líquido o presión del tiempo, el insomnio y las salas poco ventiladas pueden desencadenar estos síntomas. Los desencadenantes para la migraña incluyen el neurotransmisor serotonina factores hormonales, insomnio, estrés y nutrición. En su mayoría, un ataque de migraña es la combinación de varios factores.

Evitar los desencadenantes

Los dolores de cabeza relacionados con el estrés se tratan mejor con ejercicios de relajación, caminatas al aire libre y descanso. Incluso las compresas frías en el cuello o la frente pueden ser muy útiles. Las personas que sufren de migrañas pueden encontrar los diarios de cefalea / migraña como su solución más efectiva; Estos diarios están disponibles de forma gratuita en ciertas farmacias.

Tratar el dolor de cabeza

Cualquier aparición de dolor de cabeza debe tomarse como una señal de advertencia. Si su cuerpo ha estado bajo mucho estrés recientemente, trate de reducir la velocidad y relajarse hasta que se sienta mejor. En caso de infecciones que causan fiebre alta y dolor de cabeza, o si los dolores de cabeza ocurren varias veces al mes, es necesario visitar a un médico.

Las migrañas y sus diferentes formas

Las migrañas están divididas en diferentes formas por profesionales médicos, las dos más comunes son la migraña sin aura y la migraña con aura. La mayoría de los enfermos sufren de migraña sin aura. Aura es un término usado para describir síntomas neurológicos como visión borrosa o mareos.

Los síntomas de la migraña sin aura

Como regla general, las migrañas son unilaterales, aumentan gradualmente durante el día y pueden durar hasta 72 horas. El dolor es palpitante y empeora con el ejercicio. Los efectos secundarios más comunes son la sensibilidad a la luz y el ruido, las náuseas y los vómitos.

Los síntomas de la migraña con aura

En la migraña con aura, además del dolor, también aparecen síntomas neurológicos como visión borrosa, trastornos del habla y trastornos sensoriales. En caso de trastornos visuales, los pacientes ven apariencias parpadeantes, luminosas e irregulares. Fallos de un área de la cara o todo el campo de visión. Las alucinaciones y los destellos de luz son también posibles manifestaciones. Los trastornos sensoriales se producen en las partes del cuerpo no afectadas por el dolor. Sobre todo, es un hormigueo en los pies o manos. A menudo, también se trata de ruidos en los oídos, mareos y problemas en la coordinación.

Migraña en los niños

Más del 5% de todos los niños prepuberal sufren de migrañas. Estas migrañas son de corta duración y no tan intensas como en los adultos. Típicamente, los síntomas acompañantes son mareos, vómitos y náuseas.
En niños el porcentaje de migrañas se sitúa entre un 4-14%, produciendo además una pérdida media de 7,8 días por curso escolar.

Opciones de tratamiento

Aunque las migrañas no se pueden curar, la terapia con los medicamentos adecuados y otras medidas pueden ayudar a aliviar los síntomas. Por lo tanto, es de gran importancia centrarse en la prevención de la migraña y el alivio de los síntomas.

Masajes para dolores de cabeza y migrañas

El estrés cada vez es mayor, a menudo se tensa consciente o inconscientemente la cabeza, el cuello y los hombros. Los masajes son un remedio eficaz para resolver estas tensiones, y los dolores de cabeza relacionados con el estrés se solucionan mejor con ejercicios de relajación, caminatas al aire libre y descanso. Incluso las compresas frías en el cuello o la frente pueden ser muy útiles. El aumento del estrés diario puede llevar a una persona a menudo consciente o inconscientemente a experimentar tensión y rigidez en la cabeza, el cuello y los hombros.

Los dolores de cabeza y las migrañas se pueden aliviar con varias técnicas de masaje. Según los exámenes médicos, el masaje clásico (el masaje sueco) ha demostrado ser particularmente efectivo. Su efecto positivo se puede sentir especialmente en el área del cuello y la espalda.

Antes de usar cualquier medicamento, consulte a su médico o farmacéutico. Los analgésicos solo pueden hacer que los síntomas desaparezcan por un corto tiempo. Especialmente con los dolores de cabeza, las causas son más profundas y pueden aliviarse significativamente con métodos más suaves, como los masajes.