El mercado está repleto de una amplia variedad de pistolas de masaje, desde opciones económicas hasta ofertas premium y costosas.
Elegir la pistola de masaje adecuada puede ser esencial para la recuperación y el rendimiento muscular.
Si está buscando una pistola de masaje adecuada en 2023, considere estas 10 cosas antes de comprar:
1. Resistencia
Si eres fanático del masaje intenso de tejido profundo y ya tienes los músculos tonificados, el poder de permanencia del dispositivo es lo que definitivamente debes considerar antes de comprar una pistola de masaje.
La potencia permanente se refiere a la presión aplicada al motor antes de que se apague. Se aplica lo siguiente: cuanto mayor sea la fuerza de pie, más intenso será el masaje.
Las versiones más económicas son de 20 a 30 libras, mientras que las opciones estándar son de 40 a 50 libras de pie.
2. Velocidad y RPM
Vale la pena saber que la velocidad se refiere a la fuerza de los latidos, mientras que RPM (revoluciones por minuto) indica el número de latidos por minuto.
La intensidad de la velocidad y la velocidad pueden variar según el modelo.
Lo mejor Busque siempre pistolas de masaje que tengan configuraciones de intensidad ajustables que le permitan aumentar o disminuir la fuerza, brindándole más control sobre la sesión de masaje.
Las RPM pueden oscilar entre 1000 y 3200, y algunos modelos alcanzan las 5000 RPM. El rango de velocidad predeterminado es de 1400 a 2800 lpm y es adecuuada para la mayoría de los usuarios.
3. Amplitud
Una característica importante que determina la eficacia de una pistola de masaje es, sin duda, la amplitud o longitud del golpe. Se refiere a la distancia que el cabezal de masaje se mueve hacia adelante y hacia atrás.
Las pistolas de masaje muscular económicas suelen tener una amplitud de 8 a 10 mm, mientras que los modelos premium tienen una amplitud de 12 a 16 mm.
En otras palabras, cuanto mayor sea la amplitud, más profundo puede penetrar la pistola de masaje en el músculo para una mejor estimulación muscular.
4. Duración de la batería
Otra ventaja de una pistola de masaje real es definitivamente una batería de larga duración, especialmente si no tiene estaciones de carga disponibles.
Algunas buenas opciones tienen al menos 2-3 horas de duración de la batería por carga. La mayoría de las pistolas de masaje de nueva generación tienen una batería de iones de litio recargable incorporada.
También vienen con un cable de carga Tipo-C para que puedas cargar el dispositivo fácil y rápidamente en menos de una hora.
Los modelos más caros ofrecen una batería extraíble adicional para que su pistola de masaje esté siempre lista para usar.
5. Peso
Recuerda que debes sostener tu pistola de masaje en la mano durante al menos 10 minutos durante la sesión.
Por lo tanto, el peso también debe jugar un papel importante en la compra. Considere también el tamaño total.
Los masajeadores de tejido profundo más pequeños y livianos (menos de una libra) son más fáciles de llevar en la bolsa del gimnasio y se dirigen a diferentes grupos musculares sin ejercer mucha presión sobre la mano y la muñeca.
Algunas buenas pistolas de masaje vienen con un estuche de viaje o de transporte.
6. Nivel de ruido
La mayoría de las personas que usan una pistola de masaje se quejan del alto nivel de ruido, que no solo es molesto sino que también puede interrumpir seriamente las actividades de sus vecinos o incluso despertar a sus hijos.
Si está buscando una experiencia de masaje relajante, siempre debe buscar una pistola de masaje SILENCIOSA con un nivel de ruido que no supere los 35 dB (que se puede comparar con un susurro silencioso en la biblioteca).
Consulte la siguiente tabla de decibeles de nivel de ruido para obtener una descripción general de algunos ruidos comunes que encontramos en nuestra vida diaria.
7. Materiales
Si bien tendemos a ignorar la calidad de construcción al tomar decisiones de compra, definitivamente debe tenerse en cuenta si desea que su dispositivo dure.
Usadas para el alivio y la recuperación del dolor diario, las pistolas de masaje deben soportar un uso intensivo.
Como tal, recomendamos buscar pistolas de masaje fabricadas con materiales duraderos, como cabezales de masaje de silicona o aluminio anodizado.
Además, el aluminio anodizado se considera duradero y resistente a la corrosión, mientras que la silicona es agradable para la piel y fácil de limpiar.
8. Ergonomía
Otra característica que a menudo se pasa por alto es la ergonomía en el diseño de productos.
Cuando este principio se aplica a las pistolas de masaje, generalmente se refiere al mango, que debe estar diseñado para proporcionar un agarre cómodo y evitar la fatiga de la mano.
Antes de elegir la pistola de masaje adecuada, preste atención al mango ergonómico antideslizante, que es fácil de sostener y puede reducir el estrés y la tensión en las manos y las muñecas.
9. Selección de ensayos
Debido a que las pistolas de masaje están hechas para el alivio del dolor específico, es importante que una pistola de masaje venga con una variedad de cabezales de masaje.
Por nombrar algunos, una cabeza esférica es principalmente para grupos de músculos grandes, una cabeza de bala es ideal para puntos de activación como el cuello, las palmas de las manos, las plantas de los pies, mientras que la cabeza de horquilla se puede usar para tratar la columna vertebral, los hombros y los antebrazos. , Tendón de Aquiles.
10. Seguridad
Por supuesto, todos los masajeadores eléctricos deben tener apagado automático y protección contra sobrecalentamiento para evitar lesiones, contusiones o incluso daños musculares.
Se recomienda no utilizar la pistola de masaje de forma continua durante más de 15 minutos en una parte del cuerpo.
Busque marcas de renombre con buenas críticas de atletas profesionales o terapeutas.
LA DECISIÓN FINAL LA TOMAS TÚ
Al final, es importante elegir una pistola de masaje que satisfaga tus necesidades específicas, ya seas un atleta profesional o simplemente un entusiasta del fitness.
Investigue un poco en línea para comparar diferentes marcas y modelos antes de tomar su decisión final.
Considere su presupuesto, objetivos y necesidades de recuperación para elegir la pistola de masaje adecuada.
