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Seniorenmassage und -wellness

Der Begriff „Wellness“ steht für Methoden und Anwendungen , die das Wohlbefinden von Körper, Geist und  Seele steigern sollen. Normalerweise versteht  man darunter Entspannungsmethoden wie Meditation, Massagen  oder Saunabesuche, aber auch Bewegung und bewusste Ernährung.

 

Wellness –Behandlungen  wirken sich positiv auf den gesamten Organismus aus.  Gesicht-Massagen, Nacken- und Kopf-Massagen lösen Verspannungen . Ganzkörper-Massagen lockern die Muskulatur und fördern die Durchblutung.

 

Die Wellnessmöglichkeiten für Senioren sind ähnlich denen der jüngeren Population. Die grössten Unterschiede liegen im Druck, der dabei ausgeübt wird. Da die Bedürfnisse und das Epfinden bei älteren Menschen anders sind, soll bei den Massagen sanfter massiert werden. Durch die vorsichtigen Berührungen kann die Person eine Behaglichkeit empfinden, so dass auch die Seele massiert wird.

 

Mit zunehmendem Alter verliert der Körper an Feuchtigkeit, Elastizität und Kraft. Hierzu kommen oft Bewegungseinschränkungen durch schmerzhafte Verspannungen , die als Folge von einem Sturz, nach Knochenbrüchen, Operationen, durch Krankheiten, sowie bei Lähmungen nach einem Schlaganfall, hervorgerufen und durch mangelde Bewegung und Fehlhaltungen noch verstärkt werden. Auch sind bei älteren Menschen die Knochen porös, die Durchblutung ineffektiver und die Haut dünner und verletzlicher.

 

Daher soll jede Behandlung auf die aktuelle Situation und die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden. Die Seniorenmassage beinhaltet vor allem leichte, behutsame und sanfte Berührungen, sowie weiche Techiken zur Muskellockerung.

 

Die Vorteile der Massage im hohen Alter :

• kann die Aktivität und die Lebenskraft  erhöhen

• hilft Atmung, Durchblutung , Lymphfluss und Stoffwechsel zu anregen

• der Körper wirkt gelockert, gedehnt und entspannt

• Gelenk-, Muskel- und Körperschmerzen können gemindert werden

• Beweglichkeit und Körperwahrnehmung können verbessert werden

• die Immunabwehr kann gesteigert und Selbstheilungkräfte aktiviert werden

• das Nervensystem kann gestärkt und die Vitalität erhöht werden

• der Entspannungseffekt fördert das Wohlbefinden und eine optimististische Lebenseinstellung, weckt die Lebensgeister und noch viel, viel mehr. Es ist erstaunlich, wie effektiv eine regelmäßige, sanfte Massage sein kann. Sie kann auch als gesundheitliche Vorbeugungsmassnahme dienen.  Man soll aber nie vergessen sich bei einem vertrauenswürdigen Artzt zu informieren.

 

Wellness bedeutet aber nicht zwangsweise, sich in ein Hotel, Wellness-Zentrum oder eine Praxis begeben zu müssen. Wellness kann auch in den eigenen vier Wänden stattfinden und an jedes Budget angepasst werden.  Mit unseren  innovativen Donneberg Original Massageräten  kann man mit einem simplen Knopfdruck auch selbst dem Körper mit einer wohltuenden Massage Wohlbefinden bescheren und zu jeder gewünschten Zeit  dieses Wellnessvergnügen erleben.

Da man den Druck  einfach mit dem leichteren oder stärkeren Ziehen der Schlaufen des Massagegeräts zu bestimmen ist, jeder Benutzer findet leicht das für ihn richtige Maß, ohne das es ihm unangenehm wird.

 

Es ist nie zu spät, Gesundheit und Lebensqualität zu verbessern.

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